re-yoga ist die Synthese von Yoga und Psychologie. Das tendenzielle " zu wenig" an Seele im Yoga und das tendenzielle "zu wenig" an Körper in der Psychologie, vervollständigt sich in einem ganzheitlich, zeitgemäßen Weg zu innerer Stabilität. Gemeinsam beschreiben sie eine vollständige Landkarte für Körper, Seele und Geist – ausgerichtet auf das Ziel, mit Stress konstruktiv umzugehen und damit Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.

 

Der dreigliedrige re-yoga Aufbau

Unsere Erfahrungen mit Yogalehrausbildungen und Resilienz-Trainings für Unternehmen, hat uns zu dem dreigliedrigen Aufbau des re-yoga geführt. Zunächst scheint der Begriff Revolution etwas "über" zu sein, im Verständnis von "tiefgreifend, grundlegender Wandel der bestehenden Verhältnisse", drückt er genau das aus, was wir wollen: ungesunde innere Muster konsequent durch Gesunde ersetzen! So wird innerer Raum geschaffen für Regulation. Wir vermitteln praktische Methoden zur emotionalen, mentalen und körperlichen Selbstregulation und nachhaltiger 'Entspannungskompetenz' .
Auf diesem Fundament kann Resilienz wachsen, das inne liegende Potenzial wird abrufbar, innere Widerstandskraft baut sich auf und Strategien für einen resilienten Arbeits- und Lebensalltag entwickeln sich.

Nachhaltige Wirkung für Alltag und Beruf

re-yoga ist mehr als die Kombination aus Resilienz und Yoga – es ist eine Einladung zurück zu dir, zurück in Verbindung. Wir unterstützen dich dabei, innere Stabilität bewusst aufzubauen und langfristig zu erhalten. Du lernst, Herausforderungen resilienter zu begegnen, Stress frühzeitig zu regulieren und mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen. Denn: Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit entscheiden sich am Umgang mit Stress.
So entsteht eine nachhaltige Verbindung aus:

• Körperbewusstsein
• Emotionaler Balance
• Mentaler Klarheit    
• Neuer Energie
• und echter innerer Stärke.

Unser Angebot:

• Bildungsurlaub Basic: Innere Stabilität
• Bildungsurlaub Deep Dive: Innere Stabilität
• Praxiswochenende: Individualisierte re-yoga Praxis
• Praxiswochenende: Grundlagen des Yoga
• re-yoga Ausbildung mehr dazu