re-yoga

re-yoga ist die Synthese von Yoga und Psychologie. Unser Yoga ist angewandte Mentalfürsorge. Ausgewählte Yogapraxis und westliche Psychologie verbinden die körperliche, energetische und geistige Ebene zu einem ganzheitlichen, zeitgemäßen Weg. Gemeinsam beschreiben sie eine vollständige Landkarte zur inneren Resilienz – ausgerichtet auf das Ziel, mit Stress konstruktiv umzugehen und damit Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.

Der dreigliedrige re-yoga Aufbau

Unsere Erfahrungen mit Yogalehrausbildungen und Resilienz-Trainings für Unternehmen, hat uns zu dem dreigliedrigen Aufbau des re-yoga geführt. Zunächst scheint der Begriff Revolution etwas "über" zu sein, im Verständnis von "tiefgreifend, grundlegender Wandel der bestehenden Verhältnisse", drückt er genau das aus, was wir wollen: ungesunde innere Muster konsequent durch gesunde ersetzen! So wird innerer Raum geschaffen für Regulation. Wir vermitteln praktische Methoden zur emotionalen, mentalen und körperlichen Selbstregulation und nachhaltiger Entspannungskompetenz.


Auf diesem Fundament kann Resilienz wachsen, das inne liegende Potenzial wird abrufbar, innere Widerstandskraft baut sich auf und Strategien für einen resilienten Arbeits- und Lebensalltag entwickeln sich.

Nachhaltige Wirkung für Alltag und Beruf

re-yoga ist mehr als eine Kombination aus Psychologie und Yoga – es ist eine Einladung zurück zu dir, zurück in Verbindung. Wir unterstützen dich dabei, innere Stabilität bewusst aufzubauen und langfristig zu erhalten. Du lernst, Herausforderungen resilienter zu begegnen, Stress frühzeitig zu regulieren und mit mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen.

 

So entsteht eine nachhaltige Verbindung aus:

  • Körperbewusstsein
  • Emotionaler Balance
  • Mentaler Klarheit
  • Neuer Energie
  • und echter innerer Stärke

 

Unser Angebot:

  • Bildungsurlaub "basic": Innere Stabilität
  • Bildungsurlaub "deep dive": Innere Stabilität
  • Praxiswochenende: Individualisierte re-yoga Praxis
  • Praxiswochenende: Grundlagen des Yoga
  • re-yoga Ausbildung > mehr dazu